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Fertiggerichte - Frosta

Frosta - Bami Goreng - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · Ganze Packung: 560 kcal

Eiweiß 7,4 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 13,1 g 47 % kcal
Fett 3,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta - Bami Goreng

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta - Bami Goreng je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta - Bami Goreng im Detail

Nährwert pro 100 g Ganze Packung (500 g)
Brennwert 112,0 kcal / 469,0 kJ 560,0 kcal / 2.345,0 kJ
Eiweiß 7,4 g 37,0 g
Kohlenhydrate 13,1 g 65,5 g
davon Zucker 1,2 g 6,0 g
Fett 3,3 g 16,5 g

Ganze Packung Frosta - Bami Goreng abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus Ganze Packung Frosta - Bami Goreng wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 150 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 597 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta - Bami Goreng

Wie viele Kalorien hat Frosta - Bami Goreng?

100 g Frosta - Bami Goreng enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (Ganze Packung, 500 g) kommt auf 560 kcal.

Welche Nährwerte hat Frosta - Bami Goreng?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta - Bami Goreng?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta - Bami Goreng rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ganze Packung Frosta - Bami Goreng zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

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