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Frische Eier-Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Packung: 805 kcal

Eiweiß 6,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 70 % kcal

Fett 2,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Eier-Spätzle

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Eier-Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Eier-Spätzle im Detail

1 Packung Frische Eier-Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 805 kcal aus 1 Packung Frische Eier-Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Eier-Spätzle

Wie viele Kalorien hat Frische Eier-Spätzle?

100 g Frische Eier-Spätzle enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 805 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Eier-Spätzle?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Eier-Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Eier-Spätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frische Eier-Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 805 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 859 Minuten Krafttraining.

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