Fertiggerichte - Houdek

Frikadellen nach Hausmacherart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 14,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 15 % kcal

Fett 22,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellen nach Hausmacherart

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 66.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellen nach Hausmacherart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frikadellen nach Hausmacherart im Detail

100 g Frikadellen nach Hausmacherart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Frikadellen nach Hausmacherart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellen nach Hausmacherart

Wie viele Kalorien hat Frikadellen nach Hausmacherart?

100 g Frikadellen nach Hausmacherart enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Frikadellen nach Hausmacherart?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellen nach Hausmacherart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellen nach Hausmacherart rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frikadellen nach Hausmacherart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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