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Fertiggerichte - Billa

Freshy Baguette mit Filetstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1 Sandwich: 391 kcal

Eiweiß 11,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 60 % kcal
Fett 3,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Freshy Baguette mit Filetstreifen

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshy Baguette mit Filetstreifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freshy Baguette mit Filetstreifen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Sandwich (215 g)
Brennwert 182,0 kcal / 762,0 kJ 391,3 kcal / 1.638,3 kJ
Eiweiß 11,0 g 23,7 g
Kohlenhydrate 27,0 g 58,1 g
davon Zucker 1,6 g 3,4 g
Fett 3,0 g 6,5 g
Salz 1,30 g 2,80 g
Broteinheiten 2,3 g 4,9 g

1 Sandwich Freshy Baguette mit Filetstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 1 Sandwich Freshy Baguette mit Filetstreifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshy Baguette mit Filetstreifen

Wie viele Kalorien hat Freshy Baguette mit Filetstreifen?

100 g Freshy Baguette mit Filetstreifen enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Sandwich, 215 g) kommt auf 391 kcal.

Welche Nährwerte hat Freshy Baguette mit Filetstreifen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshy Baguette mit Filetstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshy Baguette mit Filetstreifen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Sandwich Freshy Baguette mit Filetstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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