Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Knorr

Fränkische Grünkerncreme-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Beutel: 311 kcal

Eiweiß 1,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 32 % kcal
Fett 4,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Fränkische Grünkerncreme-Suppe

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 58.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fränkische Grünkerncreme-Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fränkische Grünkerncreme-Suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Beutel (500 ml)
Brennwert 62,1 kcal / 260,0 kJ 310,5 kcal / 1.300,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 7,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g 25,0 g
davon Zucker 0,8 g 4,0 g
Fett 4,0 g 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12,5 g
Salz 0,90 g 4,50 g
Ballaststoffe 0,6 g 3,0 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

1 Beutel Fränkische Grünkerncreme-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Beutel Fränkische Grünkerncreme-Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fränkische Grünkerncreme-Suppe

Wie viele Kalorien hat Fränkische Grünkerncreme-Suppe?

100 ml Fränkische Grünkerncreme-Suppe enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 500 ml) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Fränkische Grünkerncreme-Suppe?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fränkische Grünkerncreme-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fränkische Grünkerncreme-Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Fränkische Grünkerncreme-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.