Fertiggerichte - Knorr
Fränkische Grünkerncreme-Suppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
260 kJ · 1 Beutel: 311 kcal
Brennwertverteilung von Fränkische Grünkerncreme-Suppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fränkische Grünkerncreme-Suppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fränkische Grünkerncreme-Suppe im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Beutel (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,1 kcal / 260,0 kJ | 310,5 kcal / 1.300,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 25,0 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 4,0 g |
| Fett | 4,0 g | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 12,5 g |
| Salz | 0,90 g | 4,50 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
1 Beutel Fränkische Grünkerncreme-Suppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Beutel Fränkische Grünkerncreme-Suppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 331 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fränkische Grünkerncreme-Suppe
Wie viele Kalorien hat Fränkische Grünkerncreme-Suppe?
100 ml Fränkische Grünkerncreme-Suppe enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 500 ml) kommt auf 311 kcal.
Welche Nährwerte hat Fränkische Grünkerncreme-Suppe?
Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fränkische Grünkerncreme-Suppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fränkische Grünkerncreme-Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Fränkische Grünkerncreme-Suppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.


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