Fertiggerichte - Kardegger-Käse, Schweiz

Fondue v. Hardegger - Kalorien und Nährwerte

gibts bei Kaisers- schmeckt recht flach- mit Kirschwasser,Pfeffer u. Muskat wird etwas besser

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion: 426 kcal

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Fondue v. Hardegger

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fondue v. Hardegger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fondue v. Hardegger im Detail

1 Portion Fondue v. Hardegger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1 Portion Fondue v. Hardegger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fondue v. Hardegger

Wie viele Kalorien hat Fondue v. Hardegger?

100 g Fondue v. Hardegger enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat Fondue v. Hardegger?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fondue v. Hardegger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fondue v. Hardegger rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fondue v. Hardegger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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