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Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

704 kJ

Eiweiß 1,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 86 % kcal
Fett 1,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 168,1 kcal / 704,0 kJ
Eiweiß 1,8 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g

100 g Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce

Wie viele Kalorien hat Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce?

100 g Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce enthalten 168 kcal (704 kJ).

Welche Nährwerte hat Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flying Goose Brand Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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