Fertiggerichte - Tip

Fleischtortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Portion: 462 kcal

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 58 % kcal

Fett 7,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischtortelloni

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischtortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischtortelloni im Detail

1 Portion Fleischtortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 1 Portion Fleischtortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischtortelloni

Wie viele Kalorien hat Fleischtortelloni?

100 g Fleischtortelloni enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 462 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischtortelloni?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischtortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischtortelloni rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleischtortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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