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Fertiggerichte - Maggi

Fleischklößchensuppe - Kalorien und Nährwerte

auch Guten Appetit Fleischklößchensuppe, verzehrfertig

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Teller: 43 kcal

Eiweiß 0,8 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 65 % kcal
Fett 0,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischklößchensuppe

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischklößchensuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischklößchensuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (250 g)
Brennwert 17,0 kcal / 71,0 kJ 42,5 kcal / 177,5 kJ
Eiweiß 0,8 g 2,0 g
Kohlenhydrate 2,7 g 6,8 g
davon Zucker 0,2 g 0,5 g
Fett 0,3 g 0,8 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,5 g

Mineralien

Natrium 0.42 mg 1.05 mg

1 Teller Fleischklößchensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Teller Fleischklößchensuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischklößchensuppe

Wie viele Kalorien hat Fleischklößchensuppe?

100 g Fleischklößchensuppe enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischklößchensuppe?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischklößchensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischklößchensuppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Fleischklößchensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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