Fertiggerichte - Weight Watchers

Fleischbällchen mit Couscous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Portion: 371 kcal

Eiweiß 5,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 54 % kcal

Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischbällchen mit Couscous

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischbällchen mit Couscous je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischbällchen mit Couscous im Detail

1 Portion Fleischbällchen mit Couscous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 1 Portion Fleischbällchen mit Couscous wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischbällchen mit Couscous

Wie viele Kalorien hat Fleischbällchen mit Couscous?

100 g Fleischbällchen mit Couscous enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 371 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischbällchen mit Couscous?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischbällchen mit Couscous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischbällchen mit Couscous rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleischbällchen mit Couscous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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