Fertiggerichte - Spar Feine Küche

Fleischbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Packung: 383 kcal

Eiweiß 4,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 33 % kcal

Fett 6,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischbällchen

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischbällchen im Detail

1 Packung Fleischbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Packung Fleischbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischbällchen

Wie viele Kalorien hat Fleischbällchen?

100 g Fleischbällchen enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischbällchen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischbällchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fleischbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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