Fertiggerichte - Cusina
Fleisch-Bouillon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
4kcal
16 kJ · 1 Portion: 4 kcal
Brennwertverteilung von Fleisch-Bouillon
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fleisch-Bouillon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fleisch-Bouillon im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 3,8 kcal / 16,0 kJ | 3,8 kcal / 16,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,2 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 1,20 g | 1,20 g |
| Wassergehalt | 95,0 % | 95,0 % |
1 Portion Fleisch-Bouillon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Portion Fleisch-Bouillon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 4 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fleisch-Bouillon
Wie viele Kalorien hat Fleisch-Bouillon?
100 ml Fleisch-Bouillon enthalten 4 kcal (16 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 4 kcal.
Welche Nährwerte hat Fleisch-Bouillon?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleisch-Bouillon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fleisch-Bouillon rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleisch-Bouillon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.


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