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Fertiggerichte - Knorr

Flädli Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 64 % kcal
Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Flädli Suppe

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flädli Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flädli Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,0 kcal / 1.382,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
Fett 5,0 g

100 g Flädli Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Flädli Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flädli Suppe

Wie viele Kalorien hat Flädli Suppe?

100 g Flädli Suppe enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Flädli Suppe?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flädli Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flädli Suppe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flädli Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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