Fertiggerichte - Knorr

Fix, Zucchini Hack-Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

530 kJ · 1 Packung (Trockenprodukt): 60 kcal

Eiweiß 7,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 26 % kcal

Fett 7,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Fix, Zucchini Hack-Gratin

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 51.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix, Zucchini Hack-Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix, Zucchini Hack-Gratin im Detail

1 Packung (Trockenprodukt) Fix, Zucchini Hack-Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Packung (Trockenprodukt) Fix, Zucchini Hack-Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix, Zucchini Hack-Gratin

Wie viele Kalorien hat Fix, Zucchini Hack-Gratin?

100 g Fix, Zucchini Hack-Gratin enthalten 127 kcal (530 kJ). Eine Portion (1 Packung (Trockenprodukt), 47 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix, Zucchini Hack-Gratin?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Zucchini Hack-Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Zucchini Hack-Gratin rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (Trockenprodukt) Fix, Zucchini Hack-Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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