Fertiggerichte - Knorr
Fix, Würstchen Gulasch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
189kcal
790 kJ · 1 Tüte: 70 kcal
Brennwertverteilung von Fix, Würstchen Gulasch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix, Würstchen Gulasch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix, Würstchen Gulasch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (37 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 188,7 kcal / 790,0 kJ | 69,8 kcal / 292,3 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 1,7 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,7 g |
| Fett | 15,0 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g | 1,9 g |
| Salz | 1,70 g | 0,63 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
1 Tüte Fix, Würstchen Gulasch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Tüte Fix, Würstchen Gulasch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix, Würstchen Gulasch
Wie viele Kalorien hat Fix, Würstchen Gulasch?
100 g Fix, Würstchen Gulasch enthalten 189 kcal (790 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 37 g) kommt auf 70 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix, Würstchen Gulasch?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Würstchen Gulasch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Würstchen Gulasch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Fix, Würstchen Gulasch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.


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