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Fertiggerichte - Knorr

Fix, Würstchen Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

790 kJ · 1 Tüte: 70 kcal

Eiweiß 7,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 10 % kcal
Fett 15,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Fix, Würstchen Gulasch

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix, Würstchen Gulasch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix, Würstchen Gulasch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (37 g)
Brennwert 188,7 kcal / 790,0 kJ 69,8 kcal / 292,3 kJ
Eiweiß 7,0 g 2,6 g
Kohlenhydrate 4,5 g 1,7 g
davon Zucker 2,0 g 0,7 g
Fett 15,0 g 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 1,9 g
Salz 1,70 g 0,63 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,3 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

1 Tüte Fix, Würstchen Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Tüte Fix, Würstchen Gulasch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix, Würstchen Gulasch

Wie viele Kalorien hat Fix, Würstchen Gulasch?

100 g Fix, Würstchen Gulasch enthalten 189 kcal (790 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 37 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix, Würstchen Gulasch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Würstchen Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Würstchen Gulasch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Fix, Würstchen Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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