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fix Tomatensoße, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

433 kJ · 1 Portion: 207 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 58 % kcal

Fett 4,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von fix Tomatensoße, Tomate

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fix Tomatensoße, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fix Tomatensoße, Tomate im Detail

1 Portion fix Tomatensoße, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Portion fix Tomatensoße, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fix Tomatensoße, Tomate

Wie viele Kalorien hat fix Tomatensoße, Tomate?

100 g fix Tomatensoße, Tomate enthalten 103 kcal (433 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat fix Tomatensoße, Tomate?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fix Tomatensoße, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fix Tomatensoße, Tomate rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fix Tomatensoße, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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