Fertiggerichte - Knorr

Fix, Ratatouille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Beutel: 128 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 73 % kcal

Fett 3,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Fix, Ratatouille

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix, Ratatouille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix, Ratatouille im Detail

1 Beutel Fix, Ratatouille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Beutel Fix, Ratatouille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix, Ratatouille

Wie viele Kalorien hat Fix, Ratatouille?

100 g Fix, Ratatouille enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 40 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix, Ratatouille?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Ratatouille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Ratatouille rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Fix, Ratatouille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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