Fertiggerichte - Knorr

Fix, Lachs Sahne Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 1 Beutel: 140 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 40 % kcal

Fett 31,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Fix, Lachs Sahne Gratin

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix, Lachs Sahne Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix, Lachs Sahne Gratin im Detail

1 Beutel Fix, Lachs Sahne Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Beutel Fix, Lachs Sahne Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix, Lachs Sahne Gratin

Wie viele Kalorien hat Fix, Lachs Sahne Gratin?

100 g Fix, Lachs Sahne Gratin enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 28 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix, Lachs Sahne Gratin?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Lachs Sahne Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Lachs Sahne Gratin rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Fix, Lachs Sahne Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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