Fertiggerichte - Knorr
Fix, Hack-Reis Topf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
287kcal
1.200 kJ · 1 Portion: 1.089 kcal
Brennwertverteilung von Fix, Hack-Reis Topf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix, Hack-Reis Topf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix, Hack-Reis Topf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (380 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 286,6 kcal / 1.200,0 kJ | 1.089,1 kcal / 4.560,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 45,6 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g | 163,4 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 125,4 g |
| Fett | 6,0 g | 22,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 11,4 g |
| Salz | 18,50 g | 70,30 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g | 26,6 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 4,2 g |
1 Portion Fix, Hack-Reis Topf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.089 kcal aus 1 Portion Fix, Hack-Reis Topf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 291 Minuten |
| Joggen | 87 Minuten |
| Radfahren | 109 Minuten |
| Krafttraining | 1.162 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix, Hack-Reis Topf
Wie viele Kalorien hat Fix, Hack-Reis Topf?
100 g Fix, Hack-Reis Topf enthalten 287 kcal (1.200 kJ). Eine Portion (1 Portion, 380 g) kommt auf 1.089 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix, Hack-Reis Topf?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Hack-Reis Topf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Hack-Reis Topf rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fix, Hack-Reis Topf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.089 kcal etwa 291 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1162 Minuten Krafttraining.
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