Fertiggerichte - Knorr
Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
124kcal
520 kJ · 1 Packung: 51 kcal
Brennwertverteilung von Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (41 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 124,2 kcal / 520,0 kJ | 50,9 kcal / 213,2 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,4 g |
| Fett | 6,0 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 0,8 g |
| Salz | 0,90 g | 0,37 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 1,6 g |
1 Packung Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Packung Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt
Wie viele Kalorien hat Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt?
100 g Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt enthalten 124 kcal (520 kJ). Eine Portion (1 Packung, 41 g) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fix, Geschnetzeltes Züricher Art, Trockenprodukt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.
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