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Fertiggerichte - Hamker

Fix Gericht , China süß sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 329 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 22,4 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fix Gericht , China süß sauer

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix Gericht , China süß sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix Gericht , China süß sauer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (350 g)
Brennwert 94,1 kcal / 394,0 kJ 329,3 kcal / 1.379,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,8 g
Kohlenhydrate 22,4 g 78,4 g
davon Zucker 20,2 g 70,7 g
Fett 0,1 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 1,50 g 5,25 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Ballaststoffe 0,6 g 2,1 g
Broteinheiten 1,9 g 6,6 g

1 Glas Fix Gericht , China süß sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Glas Fix Gericht , China süß sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 351 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix Gericht , China süß sauer

Wie viele Kalorien hat Fix Gericht , China süß sauer?

100 g Fix Gericht , China süß sauer enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix Gericht , China süß sauer?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix Gericht , China süß sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix Gericht , China süß sauer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fix Gericht , China süß sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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