Fertiggerichte - Hamker
Fix Gericht , China süß sauer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
94kcal
394 kJ · 1 Glas: 329 kcal
Brennwertverteilung von Fix Gericht , China süß sauer
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix Gericht , China süß sauer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix Gericht , China süß sauer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 94,1 kcal / 394,0 kJ | 329,3 kcal / 1.379,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 22,4 g | 78,4 g |
| davon Zucker | 20,2 g | 70,7 g |
| Fett | 0,1 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz | 1,50 g | 5,25 g |
| Wassergehalt | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2,1 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 6,6 g |
1 Glas Fix Gericht , China süß sauer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Glas Fix Gericht , China süß sauer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 351 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix Gericht , China süß sauer
Wie viele Kalorien hat Fix Gericht , China süß sauer?
100 g Fix Gericht , China süß sauer enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 329 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix Gericht , China süß sauer?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix Gericht , China süß sauer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix Gericht , China süß sauer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fix Gericht , China süß sauer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.


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