Fertiggerichte - Knorr
Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
300kcal
1.256 kJ · 1 Portion: 750 kcal
Brennwertverteilung von Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 300,0 kcal / 1.256,0 kJ | 750,0 kcal / 3.140,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g | 120,0 g |
| davon Zucker | 34,0 g | 85,0 g |
| Fett | 3,0 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,8 g |
| Salz | 17,80 g | 44,50 g |
| Wassergehalt | 75,0 % | 75,0 % |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 15,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,5 g |
1 Portion Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 1 Portion Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 200 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 75 Minuten |
| Krafttraining | 800 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet
Wie viele Kalorien hat Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet?
100 g Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 750 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fix, Gefüllte Ofen-Paprika, zubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.
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