Fertiggerichte - Maggi
Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
313kcal
1.309 kJ · 1 Packung (Trockenprodukt): 113 kcal
Brennwertverteilung von Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (Trockenprodukt) (36 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 312,6 kcal / 1.309,0 kJ | 112,5 kcal / 471,2 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 20,5 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 4,3 g |
| Fett | 2,6 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,2 g |
| Salz | 14,30 g | 5,15 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 2,4 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 1,7 g |
1 Packung (Trockenprodukt) Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Packung (Trockenprodukt) Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons
Wie viele Kalorien hat Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons?
100 g Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons enthalten 313 kcal (1.309 kJ). Eine Portion (1 Packung (Trockenprodukt), 36 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (Trockenprodukt) Fix für Rahm-Hähnchen mit Champignons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.
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