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Fertiggerichte - Knorr

Fix, Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Packung: 39 kcal

Eiweiß 8,1 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 31 % kcal
Fett 3,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Fix, Chili con Carne

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix, Chili con Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix, Chili con Carne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (38 g)
Brennwert 102,0 kcal / 427,0 kJ 38,8 kcal / 162,3 kJ
Eiweiß 8,1 g 3,1 g
Kohlenhydrate 7,5 g 2,9 g
davon Zucker 1,4 g 0,5 g
Fett 3,7 g 1,4 g
Salz 0,78 g 0,30 g
Ballaststoffe 3,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

1 Packung Fix, Chili con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Packung Fix, Chili con Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix, Chili con Carne

Wie viele Kalorien hat Fix, Chili con Carne?

100 g Fix, Chili con Carne enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Packung, 38 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix, Chili con Carne?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Chili con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Chili con Carne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fix, Chili con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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