Fertiggerichte - Knorr
Fix, Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
136kcal
568 kJ · 1 Packung: 52 kcal
Brennwertverteilung von Fix, Chili con Carne
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix, Chili con Carne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix, Chili con Carne im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (38 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 135,6 kcal / 568,0 kJ | 51,5 kcal / 215,8 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 1,0 g |
| Fett | 8,2 g | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 1,1 g |
| Salz | 0,60 g | 0,23 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 1,6 g |
1 Packung Fix, Chili con Carne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Packung Fix, Chili con Carne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix, Chili con Carne
Wie viele Kalorien hat Fix, Chili con Carne?
100 g Fix, Chili con Carne enthalten 136 kcal (568 kJ). Eine Portion (1 Packung, 38 g) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix, Chili con Carne?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Chili con Carne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Chili con Carne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fix, Chili con Carne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.


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