Fertiggerichte - Maggi
Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
275kcal
1.153 kJ · 1 Portion (zubereitet): 619 kcal
Brennwertverteilung von Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (zubereitet) (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 275,3 kcal / 1.153,0 kJ | 619,4 kcal / 2.594,3 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 17,6 g |
| Kohlenhydrate | 54,6 g | 122,9 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 10,4 g |
| Fett | 2,5 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,9 g |
| Salz | 15,40 g | 34,65 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Ballaststoffe | 11,3 g | 25,4 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,7 g |
1 Portion (zubereitet) Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 1 Portion (zubereitet) Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 166 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 661 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet)
Wie viele Kalorien hat Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet)?
100 g Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet) enthalten 275 kcal (1.153 kJ). Eine Portion (1 Portion (zubereitet), 225 g) kommt auf 619 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet)?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (zubereitet) Fix & Frisch, Zwiebel-Sahne Hähnchen (zubereitet) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.