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Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Portion: 526 kcal

Eiweiß 6,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 52 % kcal

Fett 4,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet)

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet) im Detail

Mineralien

1 Portion Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 1 Portion Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet)

Wie viele Kalorien hat Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet)?

100 g Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet) enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Portion, 353 g) kommt auf 526 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet)?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fix & Frisch Spaghetti Bolognese (fertig zubereitet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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