Fertiggerichte - Maggi
Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
432kcal
1.807 kJ · zubereitete Portion: 1.295 kcal
Brennwertverteilung von Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
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- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | zubereitete Portion (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 431,5 kcal / 1.807,0 kJ | 1.294,5 kcal / 5.421,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 51,2 g | 153,6 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 20,4 g |
| Fett | 22,1 g | 66,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,5 g | 34,5 g |
| Salz | 12,60 g | 37,80 g |
| Wassergehalt | 68,0 % | 68,0 % |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 7,2 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 3,3 g |
zubereitete Portion Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.295 kcal aus zubereitete Portion Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 346 Minuten |
| Joggen | 104 Minuten |
| Radfahren | 129 Minuten |
| Krafttraining | 1.381 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet)
Wie viele Kalorien hat Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet)?
100 g Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet) enthalten 432 kcal (1.807 kJ). Eine Portion (zubereitete Portion, 300 g) kommt auf 1.295 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet)?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um zubereitete Portion Fix & Frisch, Ofen-Tortellini alla panna (zubereitet) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.295 kcal etwa 346 Minuten Spazieren, 104 Minuten Joggen, 129 Minuten Radfahren oder 1381 Minuten Krafttraining.
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