Fertiggerichte - Maggi
Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
108kcal
452 kJ · 1 Portion: 325 kcal
Brennwertverteilung von Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (301 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 108,0 kcal / 452,0 kJ | 325,1 kcal / 1.360,5 kJ |
| Eiweiß | 11,4 g | 34,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g | 8,7 g |
| Fett | 5,5 g | 16,6 g |
| Wassergehalt | 75,0 % | 75,0 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,6 g |
1 Portion Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 1 Portion Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 347 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet)
Wie viele Kalorien hat Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet)?
100 g Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet) enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 301 g) kommt auf 325 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet)?
Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fix & Frisch, Geschnetzeltes Züricher Art (zubereitet) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.
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