Fertiggerichte - Diverse

Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 8,6 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 15 % kcal

Fett 2,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy)

Eiweiß: 48.2 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy) im Detail

1 Portion Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy)

Wie viele Kalorien hat Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy)?

100 g Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy) enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Portion, 240 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy)?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fitness Salat mit Hühnerbrust (enjoy) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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