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fishn rösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · 1 Portion: 324 kcal

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 43 % kcal

Fett 9,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von fishn rösti

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fishn rösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fishn rösti im Detail

1 Portion fishn rösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Portion fishn rösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fishn rösti

Wie viele Kalorien hat fishn rösti?

100 g fishn rösti enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat fishn rösti?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fishn rösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fishn rösti rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fishn rösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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