Fertiggerichte - Iglo

Fischstäbchen-Iglo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · Fischstäbchen: 57 kcal

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 36 % kcal

Fett 7,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen-Iglo

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen-Iglo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen-Iglo im Detail

Fischstäbchen Fischstäbchen-Iglo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Fischstäbchen Fischstäbchen-Iglo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen-Iglo

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen-Iglo?

100 g Fischstäbchen-Iglo enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (Fischstäbchen, 30 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen-Iglo?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen-Iglo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen-Iglo rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Fischstäbchen Fischstäbchen-Iglo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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