Fertiggerichte - Bofrost

Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 10,2 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 1,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße im Detail

100 g Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße

Wie viele Kalorien hat Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße?

100 g Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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