Fertiggerichte - M-Budget

Fisch, Bordelaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Packung: 668 kcal

Eiweiß 13,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Fisch, Bordelaise

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 54.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fisch, Bordelaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fisch, Bordelaise im Detail

1 Packung Fisch, Bordelaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 668 kcal aus 1 Packung Fisch, Bordelaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fisch, Bordelaise

Wie viele Kalorien hat Fisch, Bordelaise?

100 g Fisch, Bordelaise enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 668 kcal.

Welche Nährwerte hat Fisch, Bordelaise?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fisch, Bordelaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fisch, Bordelaise rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fisch, Bordelaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 668 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 712 Minuten Krafttraining.

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