Fertiggerichte - Sea Side

Fisch & Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Portion: 600 kcal

Eiweiß 8,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,7 g 45 % kcal

Fett 6,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Fisch & Chips

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fisch & Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fisch & Chips im Detail

1 Portion Fisch & Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 1 Portion Fisch & Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fisch & Chips

Wie viele Kalorien hat Fisch & Chips?

100 g Fisch & Chips enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Fisch & Chips?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fisch & Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fisch & Chips rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fisch & Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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