Fertiggerichte - Henglein

Filet im Speckmantel mit Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

598kcal

2.504 kJ · Portion: 897 kcal

Eiweiß 51,6 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 30,2 g 20 % kcal

Fett 29,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Filet im Speckmantel mit Spätzle

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filet im Speckmantel mit Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filet im Speckmantel mit Spätzle im Detail

Portion Filet im Speckmantel mit Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 897 kcal aus Portion Filet im Speckmantel mit Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filet im Speckmantel mit Spätzle

Wie viele Kalorien hat Filet im Speckmantel mit Spätzle?

100 g Filet im Speckmantel mit Spätzle enthalten 598 kcal (2.504 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 897 kcal.

Welche Nährwerte hat Filet im Speckmantel mit Spätzle?

Je 100 g: 51,6 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filet im Speckmantel mit Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filet im Speckmantel mit Spätzle rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Filet im Speckmantel mit Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 897 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 957 Minuten Krafttraining.

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