Fertiggerichte - maggi
fette brühe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
325kcal
1.361 kJ · 10 Portion: 325 kcal
Brennwertverteilung von fette brühe
Nährwerte von fette brühe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 10 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 325,0 kcal1.361,0 kJ | 325,0 kcal1.361,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 1,1 g |
| Fett | 26,3 g | 26,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,9 g | 17,9 g |
| Salz | 20,25 g | 20,25 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für fette brühe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
10 Portion fette brühe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 10 Portion fette brühe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 347 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu fette brühe
Wie viele Kalorien hat fette brühe?
100 g fette brühe enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (10 Portion, 100 g) kommt auf 325 kcal.
Welche Nährwerte hat fette brühe?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt fette brühe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fette brühe rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 10 Portion fette brühe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.


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