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Fertiggerichte - maggi

fette brühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 10 Portion: 325 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 15 % kcal
Fett 26,3 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von fette brühe

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von fette brühe im Detail

Nährwert pro 100 g 10 Portion (100 g)
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ 325,0 kcal1.361,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 12,0 g
davon Zucker 1,1 g 1,1 g
Fett 26,3 g 26,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,9 g 17,9 g
Salz 20,25 g 20,25 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fette brühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

10 Portion fette brühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 10 Portion fette brühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fette brühe

Wie viele Kalorien hat fette brühe?

100 g fette brühe enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (10 Portion, 100 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat fette brühe?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fette brühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fette brühe rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Portion fette brühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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