Fertiggerichte - Settele
Festtagssuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
199kcal
833 kJ · 1 Portion: 199 kcal
Brennwertverteilung von Festtagssuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Festtagssuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Festtagssuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 199,0 kcal / 833,0 kJ | 199,0 kcal / 833,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g | 19,0 g |
| Fett | 9,0 g | 9,0 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten | 1,6 g | 1,6 g |
1 Portion Festtagssuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Portion Festtagssuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 212 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Festtagssuppe
Wie viele Kalorien hat Festtagssuppe?
100 g Festtagssuppe enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 199 kcal.
Welche Nährwerte hat Festtagssuppe?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Festtagssuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Festtagssuppe rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Festtagssuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.


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