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Fertiggerichte - Coquette

Festtags-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Dose: 148 kcal

Eiweiß 2,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 38 % kcal
Fett 1,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Festtags-Suppe

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Festtags-Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Festtags-Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 148,0 kcal / 620,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 8,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g 14,0 g
davon Zucker 1,1 g 4,4 g
Fett 1,6 g 6,4 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,0 g

1 Dose Festtags-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Dose Festtags-Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 158 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Festtags-Suppe

Wie viele Kalorien hat Festtags-Suppe?

100 g Festtags-Suppe enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Festtags-Suppe?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Festtags-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Festtags-Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Festtags-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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