Fertiggerichte - .Maitre Corbell

Putenmedaillons mit Kartoffeln. - Kalorien und Nährwerte

Zarte Putenmedaillons mit Kartoffeln und feinem Gemüse

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Menü: 282 kcal

Eiweiß 6,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 33 % kcal

Fett 4,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Putenmedaillons mit Kartoffeln.

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenmedaillons mit Kartoffeln. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Putenmedaillons mit Kartoffeln. im Detail

Menü Putenmedaillons mit Kartoffeln. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus Menü Putenmedaillons mit Kartoffeln. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenmedaillons mit Kartoffeln.

Wie viele Kalorien hat Putenmedaillons mit Kartoffeln.?

100 g Putenmedaillons mit Kartoffeln. enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Menü, 300 g) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenmedaillons mit Kartoffeln.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenmedaillons mit Kartoffeln.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenmedaillons mit Kartoffeln. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Putenmedaillons mit Kartoffeln. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren