Fertiggerichte - Corbell
Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
106kcal
442 kJ · 1 Packung: 317 kcal
Brennwertverteilung von Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 105,5 kcal / 442,0 kJ | 316,5 kcal / 1.326,0 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g | 20,7 g |
| Kohlenhydrate | 12,5 g | 37,5 g |
| davon Zucker | 6,3 g | 18,9 g |
| Fett | 2,7 g | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,5 g |
| Salz | 0,90 g | 2,70 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 3,0 g |
1 Packung Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 1 Packung Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 85 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 338 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse
Wie viele Kalorien hat Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse?
100 g Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse enthalten 106 kcal (442 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 317 kcal.
Welche Nährwerte hat Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fertig-Genuss Hühnerfleisch süß-sauer, mit Reis und Gemüse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.


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