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Fertiggerichte - Real

Fertig-Cevapcici - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · Stäbchen: 101 kcal

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 26,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Fertig-Cevapcici

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fertig-Cevapcici je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fertig-Cevapcici im Detail

Nährwert pro 100 g Stäbchen (33 g)
Brennwert 306,0 kcal / 1.281,0 kJ 101,0 kcal / 422,7 kJ
Eiweiß 16,0 g 5,3 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,7 g
davon Zucker 1,9 g 0,6 g
Fett 26,0 g 8,6 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,3 g

Mineralien

Natrium 0.9 mg 0.3 mg

Stäbchen Fertig-Cevapcici abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Stäbchen Fertig-Cevapcici wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fertig-Cevapcici

Wie viele Kalorien hat Fertig-Cevapcici?

100 g Fertig-Cevapcici enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (Stäbchen, 33 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Fertig-Cevapcici?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fertig-Cevapcici?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fertig-Cevapcici rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stäbchen Fertig-Cevapcici zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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