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Fertiggerichte - Knorr

Feinschmecker Zwiebelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

130 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 65 % kcal
Fett 0,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Feinschmecker Zwiebelsuppe

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinschmecker Zwiebelsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinschmecker Zwiebelsuppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (250 ml)
Brennwert 31,0 kcal / 130,0 kJ 77,5 kcal / 325,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g 11,5 g
davon Zucker 1,5 g 3,8 g
Fett 0,9 g 2,3 g
Salz 0,93 g 2,33 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,5 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

1 Portion Feinschmecker Zwiebelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Feinschmecker Zwiebelsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinschmecker Zwiebelsuppe

Wie viele Kalorien hat Feinschmecker Zwiebelsuppe?

100 ml Feinschmecker Zwiebelsuppe enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinschmecker Zwiebelsuppe?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinschmecker Zwiebelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Feinschmecker Zwiebelsuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feinschmecker Zwiebelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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