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Fertiggerichte - Hausprodukt

Fefuellte Hefekloesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 30,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 44 % kcal
Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Fefuellte Hefekloesse

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fefuellte Hefekloesse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fefuellte Hefekloesse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 200,0 kcal / 837,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 15,0 g

100 g Fefuellte Hefekloesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Fefuellte Hefekloesse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fefuellte Hefekloesse

Wie viele Kalorien hat Fefuellte Hefekloesse?

100 g Fefuellte Hefekloesse enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Fefuellte Hefekloesse?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fefuellte Hefekloesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fefuellte Hefekloesse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fefuellte Hefekloesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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