Fertiggerichte - Knorr

Erbswurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 42 % kcal

Fett 13,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Erbswurst

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbswurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbswurst im Detail

100 g Erbswurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Erbswurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbswurst

Wie viele Kalorien hat Erbswurst?

100 g Erbswurst enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbswurst?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbswurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbswurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbswurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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