Fertiggerichte - Erasco

Erbseneintopf mit Fleischbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

338 kJ · 1 Portion: 323 kcal

Eiweiß 5,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 50 % kcal

Fett 1,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Erbseneintopf mit Fleischbällchen

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbseneintopf mit Fleischbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbseneintopf mit Fleischbällchen im Detail

1 Portion Erbseneintopf mit Fleischbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 1 Portion Erbseneintopf mit Fleischbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbseneintopf mit Fleischbällchen

Wie viele Kalorien hat Erbseneintopf mit Fleischbällchen?

100 g Erbseneintopf mit Fleischbällchen enthalten 81 kcal (338 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbseneintopf mit Fleischbällchen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf mit Fleischbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbseneintopf mit Fleischbällchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbseneintopf mit Fleischbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren