Fertiggerichte - Sonnen Bassermann

Erbseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Dose: 640 kcal

Eiweiß 4,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 54 % kcal

Fett 1,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Erbseneintopf

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbseneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbseneintopf im Detail

1 Dose Erbseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Dose Erbseneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbseneintopf

Wie viele Kalorien hat Erbseneintopf?

100 g Erbseneintopf enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbseneintopf?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbseneintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Erbseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren