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Erbsen Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Erbsen Eintopf mit Kassler und Rauchspeck

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Teller: 243 kcal

Eiweiß 5,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 55 % kcal

Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen Eintopf

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen Eintopf im Detail

1 Teller Erbsen Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Teller Erbsen Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen Eintopf

Wie viele Kalorien hat Erbsen Eintopf?

100 g Erbsen Eintopf enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Teller, 300 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen Eintopf?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen Eintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Erbsen Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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