Fertiggerichte - Erasco

Erasco Waldpilz-Gulaschtopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Portion: 188 kcal

Eiweiß 2,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 52 % kcal

Fett 1,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Erasco Waldpilz-Gulaschtopf

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erasco Waldpilz-Gulaschtopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erasco Waldpilz-Gulaschtopf im Detail

Mineralien

Portion Erasco Waldpilz-Gulaschtopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Portion Erasco Waldpilz-Gulaschtopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erasco Waldpilz-Gulaschtopf

Wie viele Kalorien hat Erasco Waldpilz-Gulaschtopf?

100 g Erasco Waldpilz-Gulaschtopf enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Portion, 400 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Erasco Waldpilz-Gulaschtopf?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erasco Waldpilz-Gulaschtopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erasco Waldpilz-Gulaschtopf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Erasco Waldpilz-Gulaschtopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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