Fertiggerichte - Erasco

Erasco Serbische Bohnensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · Portion: 300 kcal

Eiweiß 3,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 51 % kcal

Fett 2,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Erasco Serbische Bohnensuppe

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erasco Serbische Bohnensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erasco Serbische Bohnensuppe im Detail

Mineralien

Portion Erasco Serbische Bohnensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus Portion Erasco Serbische Bohnensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erasco Serbische Bohnensuppe

Wie viele Kalorien hat Erasco Serbische Bohnensuppe?

100 g Erasco Serbische Bohnensuppe enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (Portion, 400 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Erasco Serbische Bohnensuppe?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erasco Serbische Bohnensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erasco Serbische Bohnensuppe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Erasco Serbische Bohnensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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